انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی و خواص هر کدام از آن ها
این خوراکی های خوشمزه علاوه بر مقوی بودن آن ها می توان به عنوان یک تنقلات مفید و لذیذ برای پذیرایی در مهمانی ها در نظر گرفت.
جهت سهولت در امر پاسخگویی به شما بازدیدکنندگان گرامی، با راه اندازی پشتیبانی آنلاین، پاسخگوی سوالات شما عزیزان هستیم.
هرگونه سوال در خصوص محصولات، قیمت، خرید جزئی و عمده و... را در واتساپ از همکاران ما بپرسید.
این خوراکی های خوشمزه علاوه بر مقوی بودن آن ها می توان به عنوان یک تنقلات مفید و لذیذ برای پذیرایی در مهمانی ها در نظر گرفت.
امروزه می توان برای در دسترس بودن میوه های زمستانی در طعم و مزه مختلف، در تابستان آن ها را با روش های مختلف خشک کرد تا از خواص آن ها در هر فصلی از سال استفاده کرد. در مورد میوه های تابستانی هم همین مورد صدق می کند. با خشک شدن میوه ها می توانیم دیگر نگران فاسد شدن آن ها نباشیم ضمن این که به هیچ عنوان با خشک کردن آن ها خواص میوه از بین نمی رود. انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی، یکی از پرطرفدار ترین تنقلات است که مورد استقبال همه افراد با هر ذائقه ای می باشد. همچنین تولید میوه خشک یکی از کسب و کارهایی با وسعت جهانی است که بسته به نوع میوه، قیمت میوه خشک صادراتی نیز متغیر است.
در زیر به چه میوه هایی را میتوان خشک کرد که بهترین میوه های خشک زمستانی هستند اشاره می شود:
گریپ فروت خشک شده سرشار از ویتامین C است. ویتامین سی سپر دفاعی است برای بدن شما از انواع بیماری هایی مانند سرما خوردگی و آنفولانزا است. گریپ فروت خشک کالری بسیار کمی دارد و این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدن است که خواص ضد سرطانی دارد. اگر گریپ فروت سفید خشک را مصرف می کنید که کمی ترش مزه است. اما تمام گونه های این میوه برای خشک شدن بسیار مناسب هستند و با مصرف روزانه آن ها به جای تنقلات مضر، برای سلامتی بدن کاملا مفید هستند.
ویتامین C موجود در میوه کیوی از پرتقال بیشتر است. میوه خشک کیوی سرشار از پتاسیم است. در وعده صبحانه خود حتما کیوی خشک را داشته باشید تا از این تنقلات مفید که منبع خوبی از مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، منیزیم و فسفر است بهره مند شوید. بزرگ ترین خاصیت کیوی جلوگیری از پیری زودرس است.
شما می توانید از پرتقال خشک حتی با پوست آن مصرف کنید. این میوه ترش و شیرین و آبدار دارای انواع مواد مغذی و معدنی مانند فیبر، ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان است. پرتقال یا به صورت تازه و یا خشک شده آن، باعث افزایش جذب آهن شده و جلوی کم خونی را می گیرد. برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن و مقابله با انواع بیماری های عفونی و ویروسی حتما به صورت روزانه از این تنقلات مفید و خوشمزه استفاده کنید تا تضمین سلامتی شما باشد.
موز خشک شده در عین حال که بسیار مفید است لذیذ و خوشمزه است. موز خشک شده مبنع خوبی از پتاسیم و مقدار قابل توجهی ویتامین B6 است. این میوه انرژی زا باعث تقویت و ساخت سلول های بدن می شود. با مصرف میوه خشک موز باعث کاهش استرس می شود پس در مصرف آن در روز کوتاهی نکنید.
همانطور که می دانید نارنگی یکی از میوه های زمستانی است. شاید تعجب کنید که نارنگی را نیز می توان به صورت خشک شده تهیه و استفاده کرد. میوه خشک نارنگی در هر فصلی از سال قابل دسترس است. میوه خشک نارنگی طعمی همه پسند دارد. از فواید میوه خشک نارنگی به شرح زیر است:
به نیز همانند سیب و گلابی میوه ای زمستانی است. این میوه بافتی سفت، پوستی زرد و گوشتی دارد. ممکن است مصرف میوه به را به صورت تازه دوست نداشته باشید. بهترین روش استفاده به، خشک کردن آن است. میوه خشک به را می توان به صورت دمنوش میوه ای نیز مصرف کرد. خواص چای میوه ای به بسیار است و گزینه عالی برای صبحانه های زمستانی است. از خواص میوه خشک زمستانی به موارد زیر می باشد:
آناناس یک میوه استوایی است. این میوه با پوستی سخت و طعمی خاص و شیرین نوعی میوه لاکچری محسوب می شود که خشک شده آن نیز لذیذ و منحصربه فرد است. آناناس سرشار از ویتامین C، آنزیم بروملین و ویتامین های گروه B است. مصرف میوه خشک آناناس در وعده صبحانه ایده بسیار مفید و انرژی بخش است. این میوه باعث می شود که، پوست جوان و شاداب بماند. مصرف آناناس خشک و تازه آن برای درمان سینوزیت و آلرژی های تورمی بسیار موثر است.
با شنیدن نام پرتقال یاد طعم ترش آن و رنگ نارنجی می افتیم. پرتقال خشک شده را با پوست هم قابل مصرف است. میوه خشک پرتقال سرشار ار ویتامین C است. همیشه در میوه های خشک شده جای پرتقال خالی است. پرتقال برای درمان زخم های داخلی و بیرونی بدن و همچنین درمان سرماخوردگی بسیار موثر است. بعضی افراد از قرص های خوراکی ویتامین ها بدون تجویز پزشک استفاده می کنند که بهتر است همان هزینه را صرف خرید پرتقال خشک کنند.
در زیر به خواص مهم و مفید میوه های خشک زمستانی اشاره می شود:
میوه های خشک زمستانی مانند سیب سرشار از مواد معدنی و ویتامین های لازم جهت سلامت و شادابی پوست هستند. با مصرف میوه خشک سیب به صورت روزانه مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین هایی مانند A، B2 و C را دریافت می کنید. ماده ریبوفلاوین موجود در سیب خشک باعث شادابی و طراوت پوست شما می شود.
با مصرف گریب فروت و پرتقال خشک شده، تا حد زیادی باعث کاهش میزان چربی خون می شود و همچنین در ادامه کاهش غلظت خون را به همراه دارد. مصرف این میوه خشک خوشمزه باعث شستشو کبد و کلیه ها می شود.
خوردن برگه پرتقال خشک به دلیل داشتن ویتامین های B و C و همچنین آنتی اکسیدان های قوی باعث سلامت بدن و اندام ها می شود. کیوی خشک نیز باعث درمان واکنش های آلرژیک بدن می شود و مانند پرتقال خشک سرشار از آنتی اکسیدان است. مصرف انواع میوه خشک زمستانی، عوارض ناشی از کهولت سن را پیش گیری می کند.
خوردن لیمو شیرین خشک شده به دلیل داشتن ویتامین C تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا را دارد.
برای خرید میوه خشک در انواع مختلف یک سری نکاتی مهم است که حتما توجه داشته باشید:
با انواع میوه خشک تابستانی خوشمزه آشنا شوید:
یکی از پرطرفدارترین میوه های خشک، توت فرنگی است. این میوه خوشمزه و در عین حال زیبا دارای خواص ارزشمندی است که برای سلامت بدن بسیار مفید است. توت فرنگی خشک سرشار از ویتامین های ث و ب، آنتی اکسیدان ها، فیبر، پتاسیم، آهن، منیزیم و سدیم است. خشک شده این میوه علاوه بر ظاهر مطلوب، ارزش غذایی بالایی نیز دارد و برای میان وعده یک ماده غذایی مفید و سالم محسوب می شود. از خواص میوه خشک توت به شرح زیر است:
برگه زرد آلو که همان میوه خشک زرد آلو است از دیرباز به عنوان میان وعده مغذی و سالم به شمار می آید. محبوبیت زرد آلو خشک به علت این است که هم خوشمزه و هم مقوی است و انرژی لازم و مورد نیاز بدن انسان را تامین می کند. از طرفی دیگر تولید این میوه خشک کار آسانی است و با قرار گیری آن در مقابل نور خورشید خشک می شود. فیبر موجود زردآلو بالاست و تقریبا با مصرف روزانه آن یک پنجم نیاز روزانه بدن با مصرف آن تامین می شود. از خواص برگه زرد آلو موارد زیر قابل اشاره است:
انجیرخشک نیز یکی از خوراکی های خوشمزه از قدیم است که طرفداران زیادی داشته است. این میوه خشک ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در انجیر خشک بسیار بالا است که به بدن انسان کمک می کند تا از بروز مشکلات جدی مقاومت داشته باشد. از جمله خواص انجیر خشک به شرح زیر می باشد:
نارگیل یک میوه محبوب استوایی برای سلامت و تقویت بدن است. خشک شده نارگیل یکی از پرکاربردترین خوراکی ها برای آشپزی و پخت کیک و دسر است. قبل تر از میوه خشک نارگیل به صورت پودر شده برای پخت انواع شیرنی، کیک و دسر استفاده می شد. اما امروزه به عنوان میوه خشک اسلایسی نیز به عنوان میان وعده مصرف می شود. خواص نارگیل خشک موارد زیر شامل می شود:
میوه خشک هلو بسیار شیرین، نرم و خوشمزه است که سرشار از مواد مغذی و مفید برای سلامت بدن است. این میوه خشک همانند تازه آن سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، مس، منگنز و فسفر است. همچنین دارای ویتامین های آ، ب، ث و کا است. هلو خشک سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A شده و نقش اساسی در سلامت پوست و چشم را دارد. از خواص این میوه خشک موارد زیر می باشد:
یکی از مقوی ترین و محبوب ترین میوه های استوایی است. میوه خشک انبه یک خوراکی پر کالری که از کربوهیدارت، فیبر، شکر، پروتئین، ویتامین آ و ث تشکیل شده است. از خواص این میوه خشک برای بدن به شرح زیر است:
این خوراکی های خوشمزه علاوه بر مقوی بودن آن ها می توان به عنوان یک تنقلات مفید و لذیذ برای پذیرایی در مهمانی ها در نظر گرفت. از انواع میوه خشک زمستانی و تابستانی مختلف موجود است که به علت تنوع بالا آن می توانید با توجه به سلیقه و دائقه خود بهترین انتخاب را داشته باشید.
صنایع غذایی پیلار با حضور در غرفه 13 سالن میلاد نمایشگاه اگروفود 2023 در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی تهران، مورد استقبال بازدید کنندگان قرار گرفت.
ادامهآلو خشک از تنقلات محبوب است و طرفداران بسیاری دارد. روشهای مختلفی برای خشک کردن این میوه وجود دارد که با استفاده از نور خورشید، پنکه و یا فر انجام میگیرند.
ادامهسیب خشک به عنوان یک میان وعده خوشمزه و مقوی، می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت بدن شما و داشتن احساس سیری در بلند مدت به شما کمک کند.
ادامه
0 نظر
نظر خود را بنویسید